Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
воскресенье, 11 декабря 05:30

Арбузный сок - целебные свойства

Статья из архива

\"Арбузом сыт не будешь - он пустой\" - это довольно распространенное выражение в чем-то развеяли исследователи Технического университета Картахены.

Оказалось, химическое соединение, содержащееся в арбузе, способствует выводу молочной кислоты из тканей тела.

Молочная кислота образуется в мышцах при усталости после высоких физических нагрузок, в частности - у спортсменов после тренировок.

Ученые-медики выдвинули гипотезу - арбуз содержит аминокислоту L-цитруллин.

И предположили - она помогает спортсменам эффективнее тренироваться и быстрее восстанавливаться.

Эта аминокислота связана с оксидом азота, который расширяет кровеносные сосуды - именно по этой причине арбуз, как считается, снижает давление.

А, значит - риск инсульта и инфаркта.

Протестировали арбузный сок на группе добровольцев.

За час до тренировки одной группе давали натуральный арбузный сок, другой - сок с добавленной аминокислотой.

Оба типа сока помогали сократить время восстановления сердца и уменьшить боли в мышцах, однако натуральный сок усваивался гораздо лучше.

Арбузный сок способствует синтезу оксида азота, что активизирует перенос глюкозы в скелетных мышцах, и, как было сказано выше - расширяет кровеносные сосуды.

Арбузный сок вполне может заменить средства, которые принимают спортсмены (и обычные люди при усталости) для уменьшения мышечной усталости.

Это существенно сокращает риск болезней сосудов и сердца.

А, главное - это всего лишь арбуз!

Но не забывайте - у арбуза высокий гликемический индекс - больше 60...

Главные новости
alt

Новогодние маршруты россиян: в Израиль вместо Египта

Израиль стал одним из популярных маршрутов российских туркомпаний на новогодние праздники 2017 года.

alt

Увеличено пособие для израильтян переживших Катастрофу

Комиссия по труду и социальному обеспечению утвердила увеличение ежегодного подарка для граждан

alt

Забывать детей в машинах не позволят приборы

Экономическая комиссия кнессета во главе с депутатом Эйтаном Кабелем утвердила новые правила.

alt

Росстат: В России растет число бедных

Численность населения с денежными доходами ниже прожиточного минимума в III квартале выросла...

декабрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Израильский газ: возможности и добыча, интересы и конфликты

В начале 90-х на шельфе Средиземного моря, в районе Ашкелона и Сектора Газа, было обнаружено крупное...