Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
четверг, 17 августа 22:20

Диета: Уменьшается вес – улучшается память

Статья из архива

20 пожилых тучных женщин (средний возраст - 61 год) посадили на полгода на диету.

У 9 женщин была диета, на 30% состоящая из белков, на 30% - из углеводов и на 40% - из ненасыщенных жиров.

У 11 женщин – диета на 15% содержащая белки, на 55% - углеводы и на 30% - жиры.

До и после курса диеты оценивался Индекс массы тела и проверялась эпизодическая память - нужно было запомнить пары лиц и имен.

Проверка памяти проводилась с помощью сканирования фМРТ - Функциональной магнитно-резонансной томографии.

Через некоторое время тест повторили: женщинам опять показывали лица людей и буквы, которые соответствовали или не соответствовали первой букве их имени, и проверяли ответ - подходит ли буква.

В среднем, через шесть месяцев диеты Индекс массы тела у добровольцев снижался с 32.1 до 29.2 (ниже уровня ожирения).

А вес падал с 85 до 77.1 килограмма.

После снижения веса память работала лучше, о чем говорила определенная мозговая последовательность - это показывало сканирование.

Таким образом, удалось установить - снижение веса не только полезно с точки зрения общего здоровья человека, но и улучшает состояние его памяти.