Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
воскресенье, 4 декабря 17:50

Если вы потеете – сосуды служат вам дольше

Статья из архива

Потеть – полезно, но многие думают, что наоборот – это признак болезни.

И в интернете масса публикаций на тему – что делать, чтобы не потеть.

Ученые Университета Южной Австралии после многолетних опытов, сделали вывод: тренировки полезны для здоровья сосудов, только если вы активно потеете.

Желаете снизить риск инсульта?

В этом вам помогут интенсивные физические нагрузки, сопровождающиеся сильным потоотделением.

Ученые установили: люди пассивные – не активные или малоактивные, на 20% чаще сталкиваются с инсультом или мини-инсультом по сравнению с теми, кто занимается в спортзале минимум 4 раза в неделю.

И не просто занимается, а делает упражнения так, что потеет.

Ученые опубликовали статистику и свои наблюдения: отсутствие физической активности – 2-й фактор риска инсультов после гипертонии.

Для мужчин - это более очевидно, чем для женщин.

Ученые в течение почти 6 лет наблюдали 27 тысяч человек в возрасте 45 лет и старше.

Те, кто занимался интенсивно, а признак этого – потоотделение, снизили давление и потеряли вес, а с ними – и риск диабета.

Замечу – это не единственное, что требуется для поддержания здоровья.

Здесь мы говорили только о физической нагрузке, а есть еще и диета, образ жизни и многое другое.

Главные новости
alt

США готовят закон против бойкота Израиля

«Бойкот» теперь будет распространяться и на политически мотивированные действия.

alt

Росстат: ВВП России снизился, реальные доходы россиян упали

Росстат: многие ключевые показатели российской экономики серьезно ухудшились.

alt

Как мир намерен перерабатывать нефть

В 2040 потребление увеличится на 12% - 103.6 млн баррелей в день.

alt

Здоровая пища сохраняет наше зрение

Возрастная макулярная дистрофия характеризуется отложениями жира в задней части глаза...

декабрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Израильский газ: возможности и добыча, интересы и конфликты

В начале 90-х на шельфе Средиземного моря, в районе Ашкелона и Сектора Газа, было обнаружено крупное...