Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
среда, 7 декабря 13:44

Как сесть на диету и не подсесть на нее

Диетологов и диет в последние годы появилось так много, что уже возникла проблема – как, сев на диету, не подсесть на нее.

Первыми забили тревогу австралийские ученые – как все же сбрасывать вес, резко или медленно, но так, чтобы это не стало предметом всей жизни.

Их план на ближайшее время таков: посадить 100 женщин с ожирением на низкокалорийные диеты, чтобы понять - как будет реагировать их организм на смену рациона.

Предмет исследования - реакция организма на диету, а именно, повышение аппетита и снижение скорости метаболизма.

Именно по этим причинам большинство диет не оправдывают себя.

Можно ли избежать этой реакции за счет быстрого снижения веса?

Это противоречит рекомендациям современных диетологов - медленно и последовательно снижать вес, их программы похудения не спасают от острого голода.

А вот быстрое избавление от лишних килограммов снижает аппетит.

Снижает?

Проведенные исследования показали - люди, сидевшие на низкокалорийной диете и заменителях питания, не чувствовали, что голодают.

На уже распланированный эксперимент по изучению проблемы привлекут 100 женщин 45-65 лет с Индексом массы тела от 30 до 40.

Их рацион будет составлять до 800 калорий сроком на 4-5 месяцев при сбалансированном заменителе питания.

И им разрешат потреблять в день по 2 пиалы не крахмалистых овощей, чайную ложку жира и 2 литра воды.

Будем ждать результатов.

Послесловие-шутка

Но если они окажутся успешными, я перейду на кремлевскую или протеиновую диеты...

А, может, стану питаться как моя соседка Люда – днем не берет в рот ничего (кроме воды, разумеется), а ночью ест, сколько хочет – когда и если просыпается.

Не знаю, что у нее внутри, а выглядит она весьма аппетитно.

Глупости - я вам рассказал, умное - вы найдете сами.

Главные новости
alt

Британия усиливает охрану еврейских учебных заведений и синагог

В 2015 году спецслужбы Британии получили 924 сообщения об антисемитских инцидентах...

alt

Российский народ против мнения российских политиков

71% россиян выступают за расширение экономических, политических и культурных связей с Западом...

alt

Мировой исследовательский центр по лечению рака – в Израиле

От израильского центра ожидают разработки мобильного прибора...

alt

Израильский бойкот французских товаров

Бойкот Citroën, Peugeot, Renault быстро отрезвит проабскую часть французского общества.

декабрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Израильский газ: возможности и добыча, интересы и конфликты

В начале 90-х на шельфе Средиземного моря, в районе Ашкелона и Сектора Газа, было обнаружено крупное...