Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
четверг, 25 мая 23:51

Лишний вес? Ешьте груши!

Ученые клиники Майо в результате проведенного в течение 10 лет (2001-2010) исследования установили – всего 1 груша в день позволяет снизить вес.

Те, кто делает это, на 35% реже становятся жертвами ожирения.

Груша полезна, прежде всего, тем, что содержит витамин С и растительные волокна.

Груша среднего размера с точки зрения калорийности - 24% суточной дозы (в килокалориях).

Груша содержит очень мало соли, и почти не содержит жира и холестерина.

Но исследование не закончилось – вскоре будут опубликованы данные по количественной зависимости между употреблением свежих груш, питательностью суточного рациона и факторами риска заболеваний сердца у взрослых людей.

Достоинство данного исследования – речь идет об исключительно доступном фрукте – груше.