Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
воскресенье, 4 декабря 00:26

По жизни – с орехами

Ежедневное потребление орехов помогает укрепить здоровье – таков вывод исследования, проведенного учеными в Университете Луизианы.

В испытаниях (о которых сообщает издание meddaily) приняли участие 14386 человек.

Миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук, макадамия, пекан, кедровые орехи, фисташки, грецкие орехи – эти дары природы богаты белками, клетчаткой, ненасыщенными жирами, а также важными витаминами и минералами.

44 грамма орехов в день достаточно, чтобы значительно улучшить рацион и повысить качество диеты.

Те, кто ест орехи, имеют лучшие показатели здоровья, чем те, кто орехов не ест.

И проблема правильного питания, скорее, в недостаточном информировании о нем.

Исследователи считают: важно информировать людей о пользе орехов. Они настоятельно рекомендуют включить орехи в ежедневный рацион.

Исследования «орехового рациона» показало - грецкие орехи защищают от рака простаты.

Рацион, богатый орехами или их маслом, тормозит рост опухолей.

Орехи снижают холестерин и повышают чувствительность к инсулину, что позволяет уменьшить риск диабета.

Главные новости
alt

Сыр – это и холестерин, и источник долголетия. Вот как...

Сыр - это не только питательный продукт, богатый кальцием и витамином В12, но и барьер старению...

alt

Привлекательная и непривлекательная репатриация

Благодаря репатриантам, количество врачей в Израиле выросло на 58%, а инженеров - на 60%.

alt

Кто в Израиле ощущает себя одиноким

Более 40% пожилых израильтян чувствуют себя одинокими...

alt

О чистоте пляжей в Израиле

Самые чистые пляжи в Эйлате, Тель-Авиве, Ашдоде и Бат-Яме.

декабрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Израильский газ: возможности и добыча, интересы и конфликты

В начале 90-х на шельфе Средиземного моря, в районе Ашкелона и Сектора Газа, было обнаружено крупное...