Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
четверг, 30 мартa 23:49

Шоколад против инсульта у мужчин – за здоровые сосуды

О том, что умеренное потребление чистого шоколада полезно для организма, известно давно.

Но никаких количественных зависимостей до сих пор ученые установить не могли.

И недавно это удалось шведским исследователям.

Снизить риск развития инсульта у мужчин способен шоколад.

Инсульт – одна из основных причин смертности в развитых странах.

Для защиты сердечнососудистой системы мужчина должен ежедневно съедать 63 грамма шоколада.

Добавлю: судя по всему, речь идет о горьком шоколаде, то есть, таком, у которого содержание чистого шоколада более 73%.

В Королевском Каролинском институте исследовали 37 тысяч мужчин в возрасте от 49 до 75 лет.

Контрольная группа на протяжении 10-и лет ежедневно регулярно съедала по батончику шоколада.

Итог – именно они оказались менее подвержены риску инсульта, чем другие участники исследований.

Полезное действие шоколада объясняется содержанием в нем флавонидов, обладающих антикоагулянтными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Это, считают ученые, оберегает именно сердечнососудистую систему человека от различных заболеваний.

Ученые давно выдвинули гипотезу, которая, правда, пока не получили достаточного подтверждения: флавониды способствуют снижению в крови холестерина и уменьшению кровяного давления.

Есть и новость: если раньше считалось, что полезен только горький шоколад, то теперь утверждается, что и молочный.

Несколько странно, но в пределах понимания логики: диетологи утверждают - в молочном шоколаде содержится гораздо меньше жиров, чем в горьком.

Важно понимать ученых: они, фактически, заявляют о некоем перегибе полезности шоколада в районе 63 грамм.

Меньше – не особенно эффективно, больше – вредно.

Ученые США год назад, не заявляя о 63 г, установили - ежедневное потребление небольшого количества шоколада (какого?) снижает риск развития инсульта на 19%.

И именно американские ученые предупреждают: эффект имеет место только в том случае, если вы шоколад не переедаете.

Что такое переесть шоколад?

Я не знаю...