Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
среда, 7 декабря 14:28

Вы съедаете киви, киви - вашу депрессию

Ученые установили, как это часто происходит в последнее время - статистически, а потом - дали объяснение: человек, съедающий ежедневно по 2 плода киви, может улучшить себе настроение и предотвратить развитие депрессии.

Исследователи старейшего в Новой Зеландии Университета Отаго на протяжении 6 недель наблюдали за группой из 54 молодых людей, чтобы выявить \"эффект киви\".

Одна группа потребляла 2 киви в день, другая - 1 киви.

Оказалось, именно 2 ежедневных киви уменьшают усталость, а проявления депрессии сводят к минимуму.

И главное - давали заряд энергии на день.

В статье в Journal of Nutritional Science, дается объяснение: дело в концентрации витамина С в киви.

При 2-х киви в день, уровень витамина до рамок нормы. Изначально у участников эксперимента были снижены показатели витамина С таков, что компенсирует его возможное отсутствие по какой-либо причине (например - нерегулярное потребление свежих фруктов).

Еще один вывод: для поддержания хорошего настроения и бодрости, организму требуется больше витамина С, чем рекомендуют врачи.

И потому добавлять продукты, богатые этим элементов.

Витамин С активирует ряд энзимов, повышающих уровень метаболической энергии и разных соединений в мозге человека.

Однако, витамин С укрепляет не только мозг, но весь организм в целом, ибо несет умственную и физическую энергию.

Говорить о физиологических результатах этого важного вывода пока рано, но точно можно сказать - экспорт киви из Новой Зеландии увеличится.

Главные новости
alt

Британия усиливает охрану еврейских учебных заведений и синагог

В 2015 году спецслужбы Британии получили 924 сообщения об антисемитских инцидентах...

alt

Российский народ против мнения российских политиков

71% россиян выступают за расширение экономических, политических и культурных связей с Западом...

alt

Мировой исследовательский центр по лечению рака – в Израиле

От израильского центра ожидают разработки мобильного прибора...

alt

Израильский бойкот французских товаров

Бойкот Citroën, Peugeot, Renault быстро отрезвит проабскую часть французского общества.

декабрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Израильский газ: возможности и добыча, интересы и конфликты

В начале 90-х на шельфе Средиземного моря, в районе Ашкелона и Сектора Газа, было обнаружено крупное...