Подписаться Вход Регистрация
STOP-NEWS.COM - Новости со всего мира | Новости за 24 часа
пятница, 9 декабря 21:18

Зубы – на диете

Статья из архива

Продукты и зубы, которыми мы едим, находятся в самой что ни на есть прямой связи. Зубы - это и здоровье, и внешний вид, в частности - улыбка.

О том, что существует диета для зубов, надо сказать - знают немногие.

Прежде всего, контрастная пища разрушает зубную эмаль - регулярное чередование холодной и горячей еды наносит вред внешней зубной оболочке. Вредны напитки со льдом, чередование холодных солений и горячего супа, кофе с мороженым и другие \"контрастные продукты\".

С точки зрения зубов, необходимо быть осторожными с орехами, косточками, многими фруктами, сухарями, сахаром, карамелью, шоколадом.

Категорически запрещается: быть \"щелкунчиком\" - щелкать зубами грецкие или иные орехи - рискуете получить микротрещины, а впоследствии вообще останетесь без зубов, смело надкусывать сливы и персики - не знаете форму и расположение косточки - рискуете обломить краешек зуба или вообще его сломать.

Нечто похожее будет, если вы \"с размаху\" надкусываете сушки или сухари - сначала осторожно проверьте их крепость и только потом бросайтесь в бой.

Если вы не физиолог в части птицы - не знаете ее устройство, будьте осторожны - не \"наступите\" зубами на кость или даже косточку. Неприятно...

Сахар - сожитель кариеса. У него есть все, чтобы разрушить зуб. В чистом виде ни под каким предлогом не отправляйте его к своим друзьям - зубам.

Карамель - продукт из сахара, но страшна тем, что иногда \"вытягивает\" пломбы из зубов.

Цитрусовые - лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты и другие, имеют высокую кислотность, а она также разрушает зубную эмаль. Поели? На здоровье, но тут же сполосните рот водой, имеющей комнатную температуру.

А есть у зубов друзья? Увы, немного. Но они есть - это молочные продукты, фрукты (те, что без косточек), овощи, зелень, морепродукты, рыба, сухофрукты.

Сыр иногда (с долей юмора) называют \"зубной щеткой после еды\" - он понижает кислотность цитрусовых и газированной воды.

Соблюдайте диету для зубов!

Главные новости
alt

Новогодние маршруты россиян: в Израиль вместо Египта

Израиль стал одним из популярных маршрутов российских туркомпаний на новогодние праздники 2017 года.

alt

Отдых в Израиле подешевеет

Комиссия министров по вопросам регуляции одобрила государственную программу.

alt

Газпром и Израиль возвращаются к взаимовыгодному сотрудничеству

Россия и Турция имеют интерес к израильскому газу - для трубы «Турецкого потока»...

alt

Абу-Мазен и Нетаниягу встретятся там, где их не будет

Олланду захотелось, чтобы Абу-Мазен встретился с премьер-министром Израиля в конце декабря в Париже.

декабрь
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Израильский газ: возможности и добыча, интересы и конфликты

В начале 90-х на шельфе Средиземного моря, в районе Ашкелона и Сектора Газа, было обнаружено крупное...